Mijn blogs

Zo nu en dan plaats ik hier een blog met informatie die interessant voor u kan zijn.

pic3

Hoe past jouw Jassie van Fascie?

Fascia (bindweefsel) verbindt letterlijk alle weefsels aan elkaar. Dus elke vezel in ons lichaam is omringd door fascia om zo de volgende vezel mee te verbinden.
Vergelijk het maar met een nauwsluitend schaatspak, die de volledige huid omsluit.

Onze botten vormen samen met alle gewrichten het skelet. De spieren en pezen laten ons skelet bewegen, en de zenuwen geven de seintjes door. Alle weefsels zitten met en aan elkaar verbonden middels fascia.

Lees meer
pic2


Weet wat je (Di)eet !

In de praktijk kom ik het veel tegen, in het begin werkt het dieet en vliegen de kilo′s eraf en wanneer je er nog een paar kilo af wil hebben, lukt het niet meer. Hoe kan dat toch?

Lees meer ...